MamaWorkout Ganzkörperkräftigung

  • Startdatum
    08-04-2024 10:30
  • Enddatum
    24-06-2024 11:30
  • Anzahl Einheiten
    10x Einheit
  • Kursdauer
    60 Minuten

Du willst wieder in deine Lieblingsjeans passen oder in dein „altes“ sportliches Training einsteigen? Nach der Schwangerschaft benötigt der Körper Zeit zur Regeneration. Nach der Rückbildungsphase ist es daher wichtig, den Körper schrittweise und behutsam an intensivere Belastungen heranzuführen. In 10 Einheiten zeige ich dir Übungen zum weiteren Aufbau der Körpermittemuskulatur inkl. des Beckenbodens. Wir steigern im Laufe des Kurses deine Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und Koordination, sowie deine Ausdauer, sodass wir deinen Körper wieder in Form bringen. Du kannst dein Kind gerne mit zum Training bringen. Der Kurs findet Outdoor im Stadtpark Osterhofen statt.

Kursteilnehmerdaten

ja
nein
vielleicht

Einverständnis

  • Ich erkläre mich damit einverstanden, dass deine Daten zur Verarbeitung deines Anliegens verwendet werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit wiederrufen kann.
125 €
  • Kursname
    MW Ganzkörperkräftigung Outdoor
  • Ort
    Stadtpark Osterhofen
    Germany
  • Info
    eMail: info@fitnatal-osterhofen
    Tel: 0176 439 197 83

Stundenplan

  • Every Montag
    10:30 – 11:30

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