Ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Fitnesstrainerin aus Leidenschaft und Mutter von zwei kleinen Töchtern. Schon immer habe ich mich für Sport begeistert, zunächst war ich sehr aktiv im Trampolin und in der Leichtathletik. Später entdeckte ich meine Leidenschaft für die Berge, Wandern und Klettern. Neben meinem stressigen Berufsalltag als Projektmanagerin, habe ich 2018 den sportlichen Ausgleich weiter gesucht und nebenberuflich eine Ausbildung zur Fitness- und Personaltrainerin absolviert.
Mit der Geburt meiner ersten Tochter 2021 habe ich mich nun entschlossen den Schritt in die Selbständigkeit zu wagen und das Unternehmen FitNtal gegründet. Für mich ist Sport ein wichtiger Ausgleich zum stressigen Alltag, der mit Kind noch herausfordernder ist. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schnell man auch sich selbst hinten anstellt, um Partner, Kind und Haushalt unter einen Hut zubekommen. Ich möchte dich mit meinem Kursangebot motivieren wieder etwas für dich und deine Gesundheit zu tun.
Als qualifizierte Prä- und Postnatal Trainerin möchte ich dir die Unsicherheit im Sport während und nach der Schwangerschaft nehmen.
Meine Qualifikationen
- Ernährungswissenschaftlerin (Msc.) (Universität Wageningen, NL)
- Zertifizierte Prä- und Postnatal Trainerin (Akademie für prä- und postnatales Training)
- Präventionstrainerin (i.A.)
- B-Lizenz Fitnesstrainer (IST)
- A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining (IST)
- B-Lizenz Sporternährung (IST)
- A-Lizenz Personaltrainer (IST)
- Übungsleiter C Kinder/Jugendliche (BLSV)
- Referentin Ernährung & Sport (AELF)